السفر أثناء الحمل - An Overview

السفر أثناء الحمل - An Overview

Blog Article

تحققي مع المكاتب ذات الصلة للتأكد من أن السفينة قد انتهت من جميع عمليات التفتيش.

احزمي تجهيزات السفر: احملي تجهيزات للسفر تحتوي على جوارب ضاغطة وفيتامينات الحمل ما قبل الولادة وكريم للبواسير والمستندات الطبية وتفاصيل الاتصال بالطبيب ووجبات خفيفة صحية ومعقم للأيدي وأدوية (مناسبة للحمل).

تجنبي الطائرات الخاصة الصغيرة والسفر على شركات الطيران الكبرى ذات الكابينة المضغوطة

وهو آمن سوء أكان السفر عن طريق الطائرة أو السفينة أو السيارة إلا أن هناك بعض المعلومات المهمة التي يجب معرفتها لجعل الرحلة أكثر أمانًا، وهي: 

احصلي على مخطط النظام الغذائي من طبيبتكِ للأشياء التي يمكنكِ تناولها أو يلزم الامتناع عنها.

عزيزتي، لا يتطلب كونك حاملًا أن تمتنعي عن فعل ما تحبين، وقد تحتاجين للسفر لأسباب مختلفة، فلا تشعري بالخوف على جنينك، واستشيري طبيبك المعالج لتتأكدي من وضعك الصحي، ومع اتباع النصائح المذكورة، وقوانين شركات الطيران للحامل، ستنتهي رحلتكِ بسلام.

وإذا كانت المرأة الحامل في صحة جيدة وطبيعية ولم يكن لديها أية مشاكل أو مضاعفات أثناء الحمل، فإنها تقبل عادة دون الحصول على تصريح طبي.

إذا كنتِ تقودين السيارة، فاحرصي على دفع المقعد إلى الخلف قدر الإمكان للحصول على وضعية جلوس مريحة.

 لبس حذاء مريح وكذلك الملابس المريحة الواسعة، تناول السوائل بكثرة من مياه وعصائر طبيعيّة، وتناول وجبات خفيفة خلال السفر.

من الأفضل تجنب الرحلات الطويلة بالسيارة أثناء الحمل، حيث أنها قد تسبب بعض المخاطر، مثل:

مافائدة الحليب في تثبيت الحمل خاصة في الاسابيع الاولى ؟ ومالطرق المتبعه لتثبيت الحمل بعد ارادة الله غير اتبع الرابط مع حبوب...

إذا شُخصت الأم بتشوهات المشيمة في أثناء الحمل أو في الماضي.

احتفظي بسجلاتكِ الطبية وسجلات ما قبل الولادة في السيارة.

التعرض لبعض المضاعفات، مثل: الولادة المبكرة، أو تسمم الحمل، أو تمزق الأغشية.